낡아만 가는 육체와 정신, 진정 막을 방법은 없을까?

노화의 사전적 의미는 나이가 많아짐에 따라서 나타나는 퇴행적 변화를 가리킵니다. 노화에 관한 이론은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째 것은 우리 몸안의 어딘가에 생체 시계가 있고 사람마다 미리 정해진 시간표에 따라 태어나서부터 죽을 때까지 신체의 성장 및 발달과 노화 과정이 조절되어 노화가 진행된다는 것입니다. 또 다른 하나는 살아가면서 외부 또는 주위 환경의 영향에 의해 세포나 신체 기관이 마모되면서 손상을 입어 몸이 점진적으로 제 기능을 잃어가는 과정이라는 것이지요.

 
이러한 노화는 크게 두가지로 나누어 볼 수 있습니다. 바로 내부적인 노화와 피부적인 노화입니다.

 
◇내부적인 노화

 
노화현상의 첫 번째 단계는 바로 수면장애와 성격변화입니다. 노화현상이 시작되면 사람들은 일단 원인 모를 피곤함, 무력감, 우울증, 집중력 저하, 자신감의 결여 등을 호소하기 시작하고 몸이 해마다 달라짐을 느끼기 시작하지요. 이와 동시에 수면패턴의 변화와 불면증, 소외감, 우울증 등 정신적 장애 증상도 같이 나타납니다.

 
이쯤되면 신체적인 변화도 서서히 일어나게 되는데요, 신체 각 부위의 피하 지방은 감소하고 상체 비만, 특히 복부비만이 두드러지며 두피의 모낭 수가 줄어들어 머리카락이 빠지기 시작합니다. 뿐만 아니라 시력도 약화되며 고막이 두꺼워지면서 고음이나 고주파음을 인식하는 능력이 감퇴하기 시작하지요.

 
그리고 성생활에도 변화가 시작됩니다. 성욕의 감퇴는 물론 오르가즘에 도달하는 횟수도 줄어들며, 몸의 저항력 또한 낮아져 남성의 경우 발기 저하는 물론 발기력의 강도와 지속시간에 문제가 생겨 당혹감을 느끼기가 일쑤입니다. 이는 주로 심혈관계 질환과 관련있는 경우가 많습니다.

 
이런 일련의 과정이 진행된 후에야 일반적으로 인식하고 있는 피부노화가 시작됩니다. 주름이 늘기 시작하고 정맥과 실핏줄들이 두드러지며, 아래 눈꺼풀과 뺨에 지방층이 두꺼워지는 것 등 노인의 얼굴이 되어 가는 것입니다. 피부의 노화는 노화의 증상중 가장 마지막에 나타나는 것이므로 젊은 외모를 유지 하고 싶다면 사실상 신체의 내적이 변화가 나타나기 시작할 때부터 대비를 하는 것이 좋겠습니다.

 
◇피부노화

인간이 나이를 먹음에 따라 나타나는 가장 눈에 띄는 변화는 피부 변화입니다. 피부 노화는 내적, 외적 요인에 의해 영향을 받게 되는 데, 피부가 얇아지고 피부사이의 접착력이 약해지며 재생시간이 길어집니다. 또한 자외선에 의해서 탄성섬유 물질이 축적되어 피부에 주름이 생기고 변성과 더불어 탄력 섬우의 변성에 의해 누런 피부색을 치우게 되지요. 이런 변화는 불가항력적이며 죽음에 이를 때까지 진행됩니다.
 
최근에는 이런 피부노화의 진행을 늦추고 조금더 젊음을 유지할 수 있는 다양한 방법들이 연구․개발 되어 인간의 삶에 있어 단순한 수명의 연장 뿐 아닌 아름다움까지도 추구할 수 있게되었습니다.  

 
주름과 기미, 검버섯 등이 피부에 나타나고 피부탄력도가 현저하게 떨어집니다. 자신의 피부노화가 어느 정도인지는 피부를 다른 손으로 5초간 잡아당겼다가 놓아보면 쉽게 알 수 있습니다.  만약 2초 내에 늘어났던 피부가 원상태로 돌아오지 않고 늘어져 있다면 피부의 노화가 많이 진행된 상태이므로 적절한 관리와 치료를 통해 삶의 질을 높일 필요가 있습니다.

 
서울 편강세 한의원에서는 이렇게 노화가 나타나는 것이 신장 기운의 성쇠에 따른다고 보며 신장은 호르몬, 양기, 자궁과 생식기, 콩팥기능을 포괄하는 것으로 봅니다. 따라서 신장의 기운을 보하면서 각 개인별 호소증상을 치료하는 것이 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 방법이라고 할 수 있습니다.