당뇨인들이 알아야할 중요 Q&A 5가지
Q1. 마른 사람은 당뇨에 안 걸리나요 ? A1. 뚱뚱한 사람만 당뇨병에 걸리는 것이 아닙니다. 서구에선 비만형 당뇨병이 전체의 80~70%를 차지하지만~ 우리나라에서는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 오히려 비만하지 않은경우의 당뇨병 이 70~80%를 차지합니다. 게다가 마른분들의 저체중 당뇨병도 무려 10%나 차지 합니다. 키와 체중만을 기준으로 하기보다는~ 복부비만이 당뇨병 발생에 더 큰 영향을 미친답니다. Q2. 당뇨인의 아침식사는 ? A2. 아침 식사는 당뇨병 환자에게 중요합니다. 당신의 몸은 잠자는 8~12시간동안 음식물 없이 버텨왔습니다. 당신이 1형 당뇨병 환자라면, 음식물 섭취량을 인슐린 주사량에 맞추어야 합니다. 또한 2형 당뇨병 환자라면, 칼로리 섭취량을 제한하고 체중을 줄이기 위해 아..
미갈루의 건강이야기
2012. 10. 11. 11:05
